天津时时彩开奖号码网易:手把手教你做6道蒸菜,美味到爆,错过可就后悔喽!

来源:搜狐美食       2018-04-28 11:10:48       编辑:王海燕
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  蒜泥茄子健康清爽的小凉菜  茄子营养丰富,大蒜辛辣、杀菌,二者搭配非常有助于身体健康。蒸后的茄子口感软嫩,再加以各种调味品,味道鲜香清爽。  【材料】长茄300克大蒜3瓣  【调料】香醋1大匙白糖1/2大匙香油1小匙鸡精1/2小匙盐适量  【做法】  1.茄子洗净(可不去皮),切成约1.5cm粗的长条。放入盘中,上蒸锅蒸熟。取出晾凉后入冰箱冷藏;  2.大蒜去皮洗净,压成蒜泥;  3.调入所有"调料",成调味汁;  4.取出冷藏的茄子,淋上调味汁,拌匀即可。  肉末蒸豆腐美味儿豆腐蒸出来  豆腐营养丰

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  蒜泥茄子健康清爽的小凉菜

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  茄子营养丰富,大蒜辛辣、杀菌,二者搭配非常有助于身体健康。蒸后的茄子口感软嫩,再加以各种调味品,味道鲜香清爽。

  【材料】长茄300克 大蒜3瓣

  【调料】香醋1大匙 白糖1/2大匙 香油1小匙 鸡精1/2小匙 盐适量

  【做法】

  1.茄子洗净(可不去皮),切成约1.5cm粗的长条。放入盘中,上蒸锅蒸熟。取出晾凉后入冰箱冷藏;

  2.大蒜去皮洗净,压成蒜泥;

  3.调入所有"调料",成调味汁;

  4.取出冷藏的茄子,淋上调味汁,拌匀即可。

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